挑戰分享 

這週收到健力湯，開始吃的營養， 也希望能夠每週運動1天!

 運動分享 

本週練習1週 騎腳踏車兩次，每次15分鐘，希望能進步，持續努力!

 運動分享 

第三週持續騎腳踏車，注意健康飲食，最近感覺有比較有活力!

#桂冠營養研究室

#全真瑜珈健身

#LesMills萊美