運動分享 

這是一個很棒的體驗活動！沒有運動習慣的我，第一次踏進全真健身房挑戰自己完成21天運動的目標！

全真場館舒適一入館內就有酒精消毒機，讓人感到安心有做到基本防疫，運動器材不會過於老舊，會員素質也不錯！

 飲食分享 

桂冠健力餐真是健身期間的好幫手，可以快速簡單就享有營養的一餐，外包裝設計吸睛，熱量營養素標示清楚，真是懶人福音。

 運動分享 

上週上了一堂飛輪入門課，教練很nice知道有新同學主動協助調整飛輪手把距離及座位高度，也提醒累了可以休息，流汗過的暢快感，身心都很愉悅！

#桂冠營養研究室

#全真瑜珈健身

#LesMills萊美