飲食分享 

冷凍包微波加熱超方便！運動前來碗蕈菇藜麥雞湯補充體力，裡面還有藜麥健康又美味～

 運動分享 

今天來上哈達瑜伽，上完再去訓練，感受度更好，很不錯！

週末來去爬八仙山，7.5小時沉浸在山裡，享受流汗攀登的過程，覺得很放鬆。

#桂冠營養研究室