運動分享 

第一次去到全真體驗，教練及顧問人都很親切也很熱心，希望自己可以堅持下去，看到一點成果。

 運動分享 

第一次上課程，連器材都不是很熟，所以坐得屁股很痛，希望老師可以指導學員器材的調整。

 飲食分享 

昨天透過教練得知蛋白質吃太少，好險有桂冠的3份健力餐，讓我吃得健康無負擔！

#全真瑜珈健身

#桂冠營養研究室