運動分享  

這週穿新衣吃到貨的健力餐，其實之前就吃過了覺得很方便也很好吃！還先速拍到貨照，這週的運動也是充滿挑戰，希望能持續動能及維持健康，下週要和朋友久違踏進健身房啦好緊張！

 飲食分享  

這次吃蕈菇藜麥雞湯！煮掉剩下的四顆松露蕈菇水餃，再用煮水餃的熱水熱一下湯就好了！

雞肉很嫩也蠻多塊的，湯很鮮甜菇味也很平衡，暖暖的喝身體好舒服，搭配剩下的雞弄出來的山東燒雞，就是健康又能補充蛋白質的一餐啦～方便又好吃！

 飲食分享  

第三週有點太忙碌，附上這週的努力及及生活紀錄，還好還是有跟朋友一起運動一起分食蕃茄蔬菜牛肉湯!結果太好喝，吃吃喝喝完就忘記拍照哈哈，湯很清爽肉也很嫩，我很喜歡健力餐的餐點都很合我胃口，適合單喝也可以再加東西二創!這次活動結束後我還想多買其他口味試試看謝謝小編這段時間的用心回覆~

#桂冠營養研究室

#全真瑜珈健身