運動分享  

今天上了TRX團體課程～ 過程非常辛苦、爆汗，但是做完運動身心都很愉快。期待看到自己的身材慢慢進步。昨天持續TRX，隔天手臂非常酸痛。但今天午餐只吃5分飽，覺得想喝飲料～

 飲食分享  

週末和朋友去爬山，長達8小時的登山行程真的好累。但結束後有吃桂冠的蕃茄牛肉湯補充體力，真的很好喝！！

#桂冠營養研究室

#全真瑜珈健身

#LesMills萊美